Les points forts de la formation
- Un accompagnement individuel et sur mesure, chaque séance est construite à partir de vos situations professionnelles réelles, de vos enjeux et des évolutions que vous souhaitez engager.
- Une approche qui relie organisation, gestion du temps, charge mentale et fonctionnement personnel.
- Des outils immédiatement applicables dans votre quotidien professionnel et personnel.
- Une pédagogie favorisant la compréhension, l’appropriation et l’intégration concrète des méthodes proposées.
- Un travail appliqué favorisant une transformation durable de l’organisation, des habitudes et de la posture au quotidien.
- 20 ans d’expérience en accompagnement et en développement humain, une approche terrain ancrée dans les situations concrètes.
Pour qui ?
Cette formation s’adresse à toute personne souhaitant optimiser son organisation personnelle et professionnelle et retrouver un fonctionnement plus fluide, plus équilibré et plus aligné avec ses priorités réelles.
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- Dirigeants, managers, indépendants
- Collaborateurs en situation de surcharge, de dispersion ou de difficulté à prioriser
- Toute personne souhaitant développer une organisation plus stable et plus durable
Besoin d’une formation sur-mesure ?
CONTACTEZ-NOUS
Les dates des sessions sont ouvertes et garanties jusqu'au 31/12/2027
14 heures**d’autres formats existent
4 séances de 3h30, organisation définie conjointement lors de l’entretien préalable
Inscription validée après un entretien de 30 minutes, questionnaire de positionnement. Inscription 14 jours avant le début de la session ; ce délai peut être réduit, sur étude conjointe des disponibilités.
En options :
Intelligence émotionnelle : le diagnostic EQI 2.0
Comportement et performance : Le test de personnalité PROFIL PRO2
1 560 € T.T.C. — Exonération de T.V.A. Art. 261.4.4 a du CGI
JE M'INSCRIS
1 — Clarifier ses objectifs et identifier son fonctionnement
- Réaliser un état des lieux de son organisation actuelle
- Identifier les facteurs de dispersion et de surcharge dans le quotidien
- Clarifier ses objectifs personnels et professionnels
- Définir des priorités cohérentes avec ses besoins et ses contraintes
- Repérer les écarts entre organisation souhaitée et fonctionnement réel
- Comprendre l’impact des habitudes et du fonctionnement personnel sur l’organisation
- Identifier les domaines de vie nécessitant un meilleur équilibre
- Analyse de situations concrètes apportées par le participant
2 — Développer une organisation plus efficace
- Développer une organisation adaptée à son fonctionnement réel
- Identifier les leviers favorisant concentration et efficacité
- Expérimenter des outils de planification et de priorisation
- Passer d’un temps subi à un temps davantage choisi
- Utiliser la matrice d’Eisenhower dans son quotidien
- Organiser son environnement de travail et limiter les distracteurs
- Développer une gestion plus fluide des informations et des sollicitations
- Travail appliqué à partir de situations vécues par le participant
3 — Gérer les relations et préserver son énergie
- Identifier les impacts des sollicitations excessives sur l’organisation
- Développer sa capacité à poser des limites et à dire non avec justesse
- Comprendre certains mécanismes relationnels impactant la gestion du temps
- Développer une communication plus claire et plus assertive
- Identifier les facteurs de fatigue et de surcharge mentale
- Repérer les mécanismes de procrastination et d’auto-sabotage
- Développer des stratégies favorisant récupération et stabilité
- Comprendre les liens entre énergie, organisation et gestion du stress
4 — Construire un fonctionnement durable
- Identifier ses ressources personnelles et ses leviers d’équilibre
- Élaborer un plan d’action personnalisé et applicable dans le quotidien
- Définir des ajustements concrets favorisant une organisation plus stable
- Développer des habitudes soutenant un fonctionnement plus fluide
- Identifier les évolutions de posture favorisant l’équilibre global
- Bilan, intégration des apprentissages et perspectives d’évolution
Synthèse & Plan d’action individualisé
Bilan des acquis, identification des points de vigilance et des leviers de progression. Élaboration d’un plan d’action personnalisé applicable dès le quotidien.
Supports : Workbook et/ou e-books, grilles, fiches pratiques, documents ressources, téléchargeables et disponibles pendant toute la durée de la formation. Document de synthèse écrit remis à l’issue du parcours.
Méthodes : Apports méthodologiques structurés, exercices d’application, analyse de situations vécues apportées par le participant, mises en situation et temps d’intégration appliqués au vécu réel.
Équipement requis : Ordinateur, connexion internet, dispositif audio et vidéo. Environnement adapté.
Format :
- À distance (modalité principale) : formation en visioconférence avec support visuel interactif.
- En présentiel : formation animée en salle adaptée, équipée des moyens nécessaires.
- Positionnement établi lors de l’entretien préalable
- Évaluation des connaissances en début de formation
- Analyse des situations vécues, en cours de parcours
- Feuille de présence
- Évaluation des connaissances en fin de formation
- Attestation de suivi de formation
- Évaluation à chaud en fin de formation
- Évaluation à froid à distance
Vous développez une organisation plus claire, plus structurée et davantage adaptée à votre fonctionnement réel, et retrouvez de l’énergie pour ce qui compte vraiment.
- Vous identifiez les facteurs de dispersion et de surcharge qui impactent votre quotidien et mettez en place des ajustements concrets
- Vous gérez vos priorités et vos sollicitations avec davantage de clarté et de méthode
- Vous réduisez votre charge mentale grâce à des outils directement applicables dans votre organisation
- Vous développez des routines et des habitudes favorisant une efficacité durable et un meilleur équilibre global
Veuillez faire connaître vos besoins au plus tôt lors de nos échanges. La prise en compte d’un besoin spécifique peut nécessiter un délai pour étudier les modalités d’adaptation ou d’orientation.
OPCO et financement de la formation
Nous travaillons avec les opérateurs de compétences (OPCO, ex-OPCA). Plusieurs dispositifs de financement sont accessibles selon les critères de prise en charge de chaque OPCO.
Pour plus d’information, nous vous accompagnons dans le choix de vos formations et la gestion administrative.
Pole emploi, CPF, ou autre…
