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FORMATION 05 Organisation, gestion et valorisation du temps
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FORMATION Performance

Organisation, gestion et valorisation du temps

Découvrez notre formation conçue pour optimiser vos compétences professionnelles et personnelles. Le programme débute par l’identification de vos objectifs et l’amélioration de votre organisation personnelle, incluant la définition de vos priorités et la mise en place d’outils efficaces pour une gestion optimale du temps et de l’environnement de travail. Vous développerez des compétences en communication pour gérer les sollicitations et fixer des limites claires. Enfin, des techniques pour maintenir votre énergie et surmonter la procrastination.

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Objectifs de la formation

A l’issue de cette formation,

le stagiaire sera capable de :

  • S’organiser en sachant prioriser en fonction des critères d’urgence et d’importance
  • Mettre en place des techniques permettant d’éviter les distracteurs pour gagner en efficacité
  • Gérer le stress de façon efficace grâce à une bonne organisation
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Modalités de la formation

Durée de la formation : 14 heures*

  • 12 heures* d’accompagnement en face à face

(en présentiel ou en visio)

  • 2 heures de travail personnel

Pré-requis :

  • Prérequis : Aucun
  • Niveau exigé : Aucun

Aide et financement : 

  • Formation prise en charge par les OPCO et les Fonds d’Assurances Formations.

*d’autres formats existent

emplacement (1)

Lieu de la formation

  • A distance, Visio face à face
  • Montpellier (34)
  • Dans vos locaux ou espaces de co-working proches de votre lieu de travail

Prix de la formation

  • En visio : À partir de  1 560,00€ TTC
  • En présentiel : À partir de 1 960,00€ TTC

 

  • En option : nos différents tests de personnalité à voir ci-dessous

Les points forts de la formation

 

  • Notre formation sur-mesure et certifiante est basée sur la simulation évolutive qui allie savoir-faire et savoir-être, ce qui permet de faire progresser les participants dans leurs fonctions et leurs responsabilités managériales.
  • Un accompagnement personnalisé. Coaching de management, travail sur l’expérience et le vécu du manager.
  • Réalisé par une spécialiste du management en entreprise
  • Plus de 40 cours vidéo pour acquérir toutes les compétences pour animer des réunions, briefings ou débriefings d’équipes, pour évaluer, encourager, motiver, recadrer, former et accompagner des collaborateurs
  • Nombreux quiz, exercices, tests d’auto-évaluation, tests de personnalités
  • Chaque cours vidéo est accompagné du cours à imprimer et suivi d’un quiz de contrôle de connaissances

Pour qui ?

 

  • La formation certifiante s’adresse aux professionnels opérationnels qui endossent ou vont endosser un rôle managérial dans le cadre de leur fonction
  • Une expérience professionnelle d’au moins 2 ans est obligatoire

Besoin d’une formation sur-mesure ?

Prochaines dates

Les dates des sessions sont ouvertes et garanties jusqu'à fin 2025, à définir conjointement.

Durée

14 heures*
*d’autres formats existent

Rythme

12 heures* d’accompagnement en face à face
(en présentiel ou en visio)
2 heures de travail personnel
*d'autres formats existent

Modalités

Les conditions d’accès sont : Entretien et test de positionnement 30 min

Nos différents tests

Intelligence émotionnelle : le diagnostic EQI 2.0
Comportement et performance : Le test de personnalité PROFIL PRO2
Communication et soft-skills : Analyse comportementale SERUM

Tarif

Nos formations sont adaptées en fonction de vos besoins après un entretien gratuit de 30 minutes.
À partir de 1 560 € T.T.C. Exonération de T.V.A.Art. 261.4.4 a du CGI

CHAPITRE 1 _ Identifier mon objectif (le sens) (Durée 2h)
  • État des lieux
  • Mieux m’organiser pour ? (SMARTEF)
  • Quels sont mes rêves ?
  • Quelle sera ma vie quand je serai organisé.e ?
CHAPITRE 2 _Définir mes priorités (le chemin) _ (Durée 2h)
  • Qu’est-ce qui me rapproche de mes objectifs ?
  • Quelle est ma personnalité ?
  • Les 7 piliers de vie
  • Vie pro. / Vie perso.
CHAPITRE 3 _Une organisation efficace (les outils) _ (Durée 2h)
  • Gestion du temps, planification, challenge
  • Passer du temps subi au temps choisi (la matrice d’EISENHOWER)
  • Mon environnement ? (Ergonomie, transport, logement, bureau…)
  • Collecter et gérer les informations (mails, réseaux sociaux, internet…)
CHAPITRE 4 _Ma communication (les relations) _ (Durée 2h)
  • Se protéger des sollicitations excessives, savoir dire NON
  • Les jeux psychologiques (le triangle de Karpman)
  • Formuler ses objectifs, fixer ses limites
  • Se déterminer
CHAPITRE 5 _Maintenir mon énergie (Le cap) _ (Durée 2h)
  • Alléger ma charge mentale
  • Identifier mes techniques de sabotage, vaincre la procrastination
  • Quelles sont mes ressources, où puiser mon énergie ?
  • Temps d’action / Temps de récupération, gestion du stress
CHAPITRE 6 _Coaching projectif _ (Durée 2h)
  • Coaching projectif
  • Plan d’actions
  • Bilan

Matériel : Documents et support de travail personnel « workbook » fourni au format pdf, accessible depuis la plateforme extranet, Le stagiaire doit être équipé d’un ordinateur et d’une connexion internet.

En Présentiel : Une salle de réunion adaptée au nombre de participants à la formation,  avec tables, chaises, éventuellement des supports visuels mis à la disposition (ordinateur, Velléda, tableau, vidéoprojecteur). Support de travail personnel « workbook » fourni au format pdf, accessible depuis la plateforme extranet, cas concrets, exercices d’application, aides audiovisuelles, documentation… Le stagiaire doit être équipé : Matériel d’écriture + support papier.

A distance : Visioconférence, avec support visuel.

Accès : Connexion à une plateforme de visioconférence via un lien.

Le stagiaire doit être équipé : Ordinateur, connexion internet, webcam, casque (écouteurs). Pouvoir s’isoler dans un endroit adapté au suivi d’une formation, matériel d’écriture + support papier.

Plateforme EXTRANET

  • Feuille de présence
  • Évaluation des acquis
  • Évaluation de la formation
  • S’organiser en sachant prioriser en fonction des critères d’urgence et d’importance
  • Mettre en place des techniques permettant d’éviter les distracteurs pour gagner en efficacité
  • Gérer le stress de façon efficace grâce à une bonne organisation

Veuillez faire connaître vos besoins au plus tôt lors de nos échanges. La prise en compte d’un besoin spécifique peut nécessiter un délai pour étudier les modalités d’adaptation ou d’orientation.

OPCO et financement de la formation

Nous travaillons avec les opérateurs de compétences (OPCO, ex-OPCA). Plusieurs dispositifs de financement sont accessibles selon les critères de prise en charge de chaque OPCO.

Pour plus d’information, nous vous accompagnons dans le choix de vos formations et la gestion administrative.

Pole emploi, CPF, ou autre…

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